山川亜希子さんが正心調息法を紹介

山川亜希子さんがYoutubeで正心調息法の紹介をしてくれました。
よろしければぜひ覗いてみてください。
山川さんの言われる通り呼吸法も瞑想法等もそれぞれの方に合った手法があると思います。
この投稿を読まれる方は正心調息法をある程度はご存知の方が多いでしょう。
まだ正心調息法をご存じでない方も見ていただければ嬉しい限りです。