5.正心調息法について
■調息法をしている時に､塩谷先生自身の鼻息は聞こえるのでしょうか？
鼻息は聞こえないね。鼻息が聞こえないほど､静かに吸って､吐くの。
吸う時よりも､吐く時の方が時間をかけるようにするの。それから､息を止める時間はそんなに長くする必要はないの。無理をしないで､適当な時間でやめた方がいい。わしは､何秒以上はこらえる必要があるなんて､アホなことは言わないがな。
息をこらえている間は体に酸素が行かなくなるから､体にとってはいいことではないの。でも精神的にはいいことなの。息を止めている時に､想念を働かして｢宇宙の無限力と一体になった｣と思うだろ。これはすごいことなんだよ。この時に､宇宙の無限力の一部分をいただくんだから。
6.その他
■私達でも妖精を見ることはできるでしょうか？
君達はそれだけの能力を持たないから､見ることができないの。それに見る必要がないの。３次元の世界だけで十分なんだから。時々､見ることができる人がいるけれど､君達にはできないの。
■先生の仰られたキリストとはイエスのことですか。
キリストというと神の意識を指して､イエスは個人を指すことが多いようだけれど､僕の場合は同じに使っているの。
■中村天風先生と塩谷先生は､非常に近い意見をお持ちになっているようです。
先生は天風先生をご存じですか？ お会いになったことあるのでしょうか？
名前は聞いていたけれど､会おうという気持ちが起こらなかった。だから会わなかったの。天風さんの勉強会に出ていた人が私のところにもよく来ていて､｢塩谷先生が言ってることは､天風先生と同じですね｣と言われたことはあるがな。
おれは､あの人のように苦しい経験をしなかった。死に損なったり､斬りつけられたことはない。いたって平凡に生きてきたからね。だから､天風さんと比較してはダメだよ。おれはあんなに偉くないんだから。
君達は４次元界のことを知らないから､うまく説明できないことがたくさんある。でも､３次元世界だけでなくて､４次元世界もあるということを信じていて欲しいな。
むこうとこちらには密接な関係があって､向こうの世界の人はこちらを少しでも良くしようとして､一生懸命やっているの。こちらの人は､そのことを知らないだけ。そういうことがあるとわかって欲しいね。
でもみんなには４次元世界や霊人を見せるわけにはいかないの。俺を通じて｢ああ､そんなものなのか｣と間接的に知ってもらうしかないの。
■正心調息法をすることで､４次元世界のことを少しは理解できるようになるし、
カタストロフィーを避けられるんですね？
基本になるのが正心調息法なの。調息法をすると想念が変わるし､細胞が活性化してくるだろう。これからの世の中は､細胞が元気でなければ耐えられないがな。天変地異は来るし､飢饉もくる。厳しい自然現象に耐えていかなければならないわな。物ならどんな状態になっても大丈夫だけれど､肉体はそうはいかないがな。だから調息法をやって､細胞の一つ一つを元気にしておかなければダメなの。そうすれば肉体の細胞はもちろん､脳細胞も元気になる。精神や肉体を鍛えておけば､危機が来ても耐えることができるの。
だから正心調息法を多くの人に広めて欲しいの。この先にどんなことが起こるか知らなくても､調息法を実行していれば､いざという時にその人のためになるんだから。
■正心調息法や大断言をすすめることで､徳を積むことになるんですね？
そうなの。おなかがすいた時にご飯を食べたら､お腹がいっぱいになるのと同じように､大断言をしていれば嵐が来ても避けることができるの。根室の話を考えてみてもわかるでしょう。あの人は､自分の家を吹雪から守って欲しいと思わなかったのに､大断言をしただけで家や車まで吹雪から守られたがな。このことをちゃんと理解して欲しいの。
それから俺の話は空論でなくて､事実に立脚していることを知ってもらいたいの。｢健康法をすればこうなる｣じゃなくて､｢健康法をしてこうなった｣という話をしているの。自分自身がサンプルなの。
健康法の創始者が90歳以上まで生きている例は少ないでしょう。それで､健康法を広める資格があるかってことなの。俺は正心調息法をやっているから元気だし､昨日もゴルフをしてきたのにピンピンしている。わしの話が他の健康法と同じ内容だとしても､わしは本当の実例しか話していないことを忘れてもらっては困るの。
９７歳にもなって､ゴルフをしている人はほとんどいないよ。その上公式戦に出て､若い連中と一緒に回れる人はいない。俺が今でもゴルフができるのは､正心調息法をしているからの。それが全てなの。
俺の話は､今までの健康法や修行者の話と根本的に違うの。君達はその結果を身近に見ているから､よくわかるだろう。
■｢正心調息法をしているのに、効果が出ない｣との質問を受けます。
どのように答えたらいいでしょうか？
正しくやることと､根気よく続けることが大切なの。
あなたが１００万もの借金があることを知らないで､１０円や１００円くらいしか返さなかったら､お金をちゃんと返すように催促されるでしょう。｢おれはお金を返しているのに､なんで借金が減らないんだ｣と思うのは､１００万円の借金があることを知らないからなの。
みなさんは､どの程度自分の健康度が落ち込んでいるかを知らないの。またどれくらいみなさんの生活が､健康に悪影響を与えているか理解していないの。だから､正心調息法をしているのに､少しもよくならないと言うの。
それでも正心調息法を正しい方法で根気よく続ければ､いつの間にかよくなっていくがな。
■効果が出るようにするには､一日に何回も正心調息法をした方がいいんでしょうか？
その方がいいけれど､人間には生活があるでしょう。正心調息法で生活を犠牲にすることはないの。それに人間は､仕事や食事をするだけでなく､勉強をして心を成長させるための時間も必要なの。だから､正心調息法のために使える時間も自ずと決まってくる。正心調息法は１セット(２５回)だけやればいいの。
ただし調息法をしない時でも､普段から呼吸を長くするように意識した方がいいの。歩いている時や電車に乗っている時でも､丹田に空気が入れるつもりで､ゆっくりと呼吸をしたらいいの。
君達は臍下丹田(せいかたんでん)に力を入れろと言われると､おへその下の皮の部分に力を入れるだろう。でもそこは､呼吸をする時の本当の中心ではないの。
本当の中心は､おへその下の皮と､腰の皮を結んだ線の中心にあるの。そこに吸い込むつもりで空気を吸うの。その時に､肩が上下したらダメ。深呼吸しなさいというと､ほとんどの人が肩を上下させるけれど､上下させてはいけないの。
普通の呼吸では、肺の上部にしか空気が入らないけれど、今説明したような呼吸をすれば、横隔膜が十分に下がって､肺の下部まで空気が入るの。空気がたくさん取り入れることができるから､体中に十分な酸素が行き渡るがな。
みんなの呼吸は深呼吸しているつもりでも､浅呼吸なの。普通の呼吸では､お腹の皮に力が入るから､本当の中心に空気が入っていかないの。本当の中心に空気を入れるつもりで呼吸すると､たくさんの空気が入ってくるのよ。これは大変な違いで､普通の呼吸に比べたら３倍から５倍もの空気が入るの。このポイントは大事。一生懸命､呼吸法していてもそれが浅呼吸だったら､呼吸法をやらないのと変わらないの。
こうして空気を体内に十分取り入れると､脳細胞が一番喜ぶがな。脳細胞は一番空気を必要としているからね。
最近は老人の寿命が長くなって､自分の身の回りのことができない老人が増えた。家族は困るし､国もそうした人にお金を手当しなくてはならないから大変なの。
ところが､もし老人が調息法をやったら脳細胞はもちろんのこと､肉体の細胞も全部元気になる。わしは脳の働きでも肉体の働きも､実際の年齢より２０歳くらいは若いがな。普通の人は､ちゃんとした呼吸をしていないから､細胞が本来の働きをしていないの。
酸素をちゃんと与えれば､細胞もピンピンしてくるがな。そうすれば､頭も体もイキイキする。昨日も３０代の連中とゴルフをしたんだけれど､対等にやれるがな。そんな老人､世界中を探したっていないがな。
９７歳になっても元気なのが本当なの。酸素をちゃんと取れば､こうやって元気に生きられるはずなの。それに腹式呼吸ではお腹に力を入れるだろう。そうすると鬱血している血液が､体内を流れるようになる。栄養分が体を巡るんだから､体が丈夫になるに決まっているの。わしが９７歳のじいさんに見えますか。絶対見えないだろうが。見た目でごまかしているだけでないぞ。ゴルフをやらせてみれば､わかるがな。わしは空論を言っているのではなくて､自分が知っていることしか言わないの。
■調息法をしているのに効果が出ないのは､深い呼吸をしていないからですか？
やり方がまずいからなの。ちゃんとすれば効果が出るがな。これからは､老人も増えるし､経済的にも問題が増えてくるの。だからこそ､調息法をやって､乗り切っていくようにしなくてはダメなの。
■５／２２の懇親会で､キリストの再臨ということがありましたが､
これは本当に起きているんでしょうか？
この時代に必要だから､キリストは再臨したの。そしてキリストの魂を持ったユダヤの女性と､天皇が天山で握手することで､世界の中心ができて､新しい大和のみ代が始まるの。
■なぜキリストが天皇と握手するんですか？
キリストは人間の心を救いたいという､使命を持っているの。前回の人生では､しくじってしまったの。キリストが死んで､我々の罪が減ったと言われているけれど､これは違うの。今回の人生では説教をするのではなくて､新しい世界の中心を創ることで､ちゃんと使命を果たそうとしているんだがな。
天皇とキリストの魂を持った女性が出会うのは､陰陽のバランスなの。新しい中心を創るのには､陰陽のバランスが必要なんだがな。最後に君達に話しておきたいのは､君達が正心調息法をして元気になれば､周りの人も元気になるの。
それからこの世の中に生きているのは､偶然ではないの。みんな､みそがれるために生きているんだがな。このことを少しでも多くの人に伝えて欲しいの。そして､カタストロフィーに備えて､正心調息法をして､肉体だけでなく脳細胞も元気にして欲しいの。